مع أخصائية التغذية ريم ضاهر يمكنكم خسارة 8 إلى 13 كيلو شهرياً بدون عمليات جراحية

يسعى الكثير من الناس إلى إنقاص وزنهم بمختلف الطرق والوسائل. ومع تزايد مشاكل السمنة في مجتمعنا والعالم أجمع، أصبح من السهل وقوع ملايين الناس فريسة الحميات الغذائيّة والمنتجات الزائفة لخسارة الوزن.

وفي هذا السياق ، أشارت أخصائية التغذية “ريم ضاهر” بأنه لا يوجد نظام واحد يناسب الجميع لفقدان الوزن. حيث أن ما يناسب شخصاً ما قد لا يصلح لشخص أخر ، لأن الأجسام تستجيب بشكل مختلف للأطعمة المختلفة ، اعتمادًا على الوراثة والعوامل الصحية الأخرى.

ومن جهة أخرى، أكدت “ريم ضاهر” بأن الكثير من مرضها من أصحاب الوزن الزائد فقدوا بإرادتهم أوزانهم الزائدة بإتباع نظام غذائي صحي ورياضة ولم يلجئوا إلى العمليات الجراحية الخاصة بالسمنة مثل تكميم المعدة أو تغيير المسار نظراً للمخاطر التى تحيط هذه العمليات فى المستقبل القريب.

وأضافت مع ظهور وانتشار هذه النوعية من العمليات كانت التوصيات العالمية جميعها تؤكد أنها الاختيار الأخير للمريض وليس الأول لان الإنسان يستطيع إنقاص وزنه بشكل طبيعي بالنظام الغذائي من ٨ إلى ١٣ كيلو” شهرياً.